Kryzys psychiczny u dziecka. Młodzież potrzebuje naszej uwagi, nie bagatelizujmy tego

Dorosły w świecie nastolatków

Często to dorosły, rodzic lub nauczyciel, jest pierwszą osobą, która może zauważyć niepokojące objawy i właściwie zareagować. Wielu nastolatków z różnych powodów boi się przyjść do dorosłego ze swoimi problemami. Czują się osamotnieni, mają niskie poczucie własnej wartości, doświadczają rówieśniczej przemocy. 
Kryzys psychiczny u nastolatka może objawiać się w różny sposób. Dr Aleksandra Lewandowska, konsultant krajowy w dziedzinie psychiatrii dzieci i młodzieży, wskazuje, że niepokojące symptomy to nadmierna drażliwość, wahania nastroju, zaburzenia snu, brak apetytu lub objadanie się. Jednym z sygnałów, że coś się dzieje, może być po prostu milczenie, unikanie rozmowy. 
„Zacznę od bardzo ważnego komunikatu do dorosłych: bądźcie uważni na potrzeby swoich dzieci i dbajcie o relacje z najbliższymi, bo jeśli nie ma tego fundamentu, to niestety trudno będzie zauważyć alarmujące często sygnały, jeśli chodzi o zdrowie i funkcjonowanie dziecka” – mówi dr n. med. Aleksandra Lewandowska w rozmowie dla NFZ.

Szczególnie niepokojące są treści rezygnacyjne, jak „to nie ma sensu”, lub myśli samobójcze, takie jak „nie mam po co żyć”. 

Fot. Canva/fizkes, Getty Images

Z tym problemem mierzy się już co trzecie dziecko. Eksperci wyjaśnili przyczyny krótkowzroczności Czytaj dalej Nasze dzieci nie są bezpieczne w internecie. Eksperci planują wielkie zmiany Czytaj dalej

Właściwa reakcja - zasada 4 zetek

Zauważenie tych sygnałów wymaga od dorosłych uważności i otwartości na rozmowę.
Aby skutecznie reagować na kryzys psychiczny dziecka, warto kierować się zasadą czterech „Z”: zauważyć, zapytać, zaakceptować, zareagować. 
1. Pierwszym krokiem jest zauważenie problemu – rozpoznaj zmiany w życiu dziecka 
2. Następnie zapytaj dziecko, czy coś się dzieje w jego życiu, bez oceniania i osądzania 
3. Trzeci krok to zaakceptowanie sytuacji – uznaj, że dziecko potrzebuje pomocy 
4. Na końcu trzeba zareagować, czyli działać, jeśli wymaga tego sytuacja, np. skorzystać z pomocy specjalistów

Wsparcie specjalistów młodzieży w kryzysie

Pomoc psychologiczna i psychiatryczna dla dzieci i młodzieży jest dostępna na trzech poziomach: od wsparcia psychologicznego w ośrodkach środowiskowych, przez opiekę dzienną, aż po hospitalizację w przypadku najcięższych kryzysów. 
W nagłych przypadkach można skorzystać z telefonów zaufania, takich jak Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę (116 111) czy Rzecznik Praw Dziecka (800 12 12 12), a także numeru alarmowego 112. Narodowy Fundusz Zdrowia w ramach cyklu „Zdrowie na pierwszym planie” przygotował film edukacyjny pt. Co robić, gdy dziecko przechodzi kryzys psychiczny?

Oprac. na podstawie: nfz.gov.pl, zdrowie.pap.pl
 

Zobacz także:

Tak szkoła walczy z wadami postawy. Czy brak papierowych podręczników ułatwi życie uczniom?

Spanie w skarpetkach jest dobre dla osób z problemami naczyniowymi. Spróbuj, a nie pożałujesz

Jeśli usłyszysz coś takiego od lekarza, od razu uciekaj. Przestrzega... lekarka