Kryzys psychiczny u dziecka. Młodzież potrzebuje naszej uwagi, nie bagatelizujmy tego
Rośnie liczba dzieci i młodzieży potrzebujących wsparcia psychologicznego. Narodowy Fundusz Zdrowia informuje, że w 2023 roku pomoc otrzymało ponad 279 tysięcy młodych osób, co w porównaniu z 2019 rokiem (119 tysięcy) stanowi wzrost niemal o 135%.
Eksperci alarmują, że pogarszająca się kondycja psychiczna dzieci i nastolatków nie może być bagatelizowana. Rodzice i opiekunowie powinni być szczególnie wyczuleni na sygnały, które mogą wskazywać na kryzys psychiczny.
Dorosły w świecie nastolatków
Często to dorosły,
rodzic lub nauczyciel, jest pierwszą osobą, która może zauważyć niepokojące objawy
i właściwie zareagować. Wielu nastolatków z różnych powodów boi się przyjść do dorosłego ze swoimi problemami. Czują się osamotnieni, mają niskie poczucie własnej wartości, doświadczają rówieśniczej przemocy.
Kryzys psychiczny u nastolatka może objawiać się w różny sposób. Dr Aleksandra Lewandowska, konsultant krajowy w dziedzinie psychiatrii dzieci i młodzieży, wskazuje, że
niepokojące symptomy to nadmierna drażliwość, wahania nastroju, zaburzenia snu, brak apetytu lub objadanie się
. Jednym z sygnałów, że coś się dzieje, może być po prostu milczenie, unikanie rozmowy.
„Zacznę od bardzo ważnego komunikatu do dorosłych: bądźcie uważni na potrzeby swoich dzieci i dbajcie o relacje z najbliższymi, bo jeśli nie ma tego fundamentu, to
niestety trudno będzie zauważyć alarmujące często sygnały, jeśli chodzi o zdrowie i funkcjonowanie dziecka”
– mówi dr n. med. Aleksandra Lewandowska w rozmowie dla NFZ.
Szczególnie niepokojące są treści rezygnacyjne, jak „to nie ma sensu”, lub myśli samobójcze, takie jak „nie mam po co żyć”.
Fot. Canva/fizkes, Getty Images
Właściwa reakcja - zasada 4 zetek
Zauważenie tych sygnałów wymaga od dorosłych uważności i otwartości na rozmowę.
Aby skutecznie reagować na kryzys psychiczny dziecka, warto kierować się zasadą czterech „Z”:
zauważyć, zapytać, zaakceptować, zareagować.
1. Pierwszym krokiem jest
zauważenie
problemu – rozpoznaj zmiany w życiu dziecka
2. Następnie
zapytaj
dziecko, czy coś się dzieje w jego życiu, bez oceniania i osądzania
3. Trzeci krok to
zaakceptowanie
sytuacji – uznaj, że dziecko potrzebuje pomocy
4. Na końcu trzeba
zareagować
, czyli działać, jeśli wymaga tego sytuacja, np. skorzystać z pomocy specjalistów
Wsparcie specjalistów młodzieży w kryzysie
Pomoc psychologiczna i psychiatryczna dla dzieci i młodzieży jest dostępna na trzech poziomach: od wsparcia psychologicznego w ośrodkach środowiskowych, przez opiekę dzienną, aż po hospitalizację w przypadku najcięższych kryzysów.
W nagłych przypadkach można skorzystać z telefonów zaufania
, takich jak Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę (116 111) czy Rzecznik Praw Dziecka (800 12 12 12), a także numeru alarmowego 112. Narodowy Fundusz Zdrowia w ramach cyklu „Zdrowie na pierwszym planie” przygotował film edukacyjny pt. Co robić, gdy dziecko przechodzi kryzys psychiczny?
Oprac. na podstawie: nfz.gov.pl, zdrowie.pap.pl
Zobacz także:
Tak szkoła walczy z wadami postawy. Czy brak papierowych podręczników ułatwi życie uczniom?
Spanie w skarpetkach jest dobre dla osób z problemami naczyniowymi. Spróbuj, a nie pożałujesz
Jeśli usłyszysz coś takiego od lekarza, od razu uciekaj. Przestrzega... lekarka
