Ile można przytyć w ciąży? Nowe wytyczne są bezlitosne dla przyszłych matek

Ile można przytyć w ciąży?

Waga kobiet w ciąży zmienia się z każdym miesiącem. O ile w pierwszych miesiącach mogą one nawet trochę schudnąć, z powodu, chociażby porannych mdłości i braku apetytu, to w kolejnych miesiącach już sam rosnący płód będzie wpływał na masę matki.

Przez cały okres ciąży  waga kobiety jest pilnie monitorowana przez lekarza prowadzącego lub położną. Nagłe spadki lub przyrosty wagi, powinny spotkać się z reakcją z ich strony. Tym bardziej że istnieją konkretne wytyczne dotyczące tego, ile kobieta może przytyć w czasie ciąży:

• dla BMI poniżej 20: prawidłowy przyrost wagi w ciąży może wynieść od 12.7 kg do 18.2 kg,
• dla BMI od 20 do 25: prawidłowy przyrost wagi w ciąży może wynieść od 11.3 kg do 15.9 kg,
• dla BMI równego lub większego od 25: prawidłowy przyrost wagi w ciąży może wynieść od 7.0 kg do 11.3 kg.

Zasada jest prosta - im mniej kobieta ważyła przed ciążą, tym więcej może przytyć w jej trakcie. Największe ograniczenia dotyczą kobiet z nadwagą i otyłością. Ale i to właśnie się zmienia. Poznaliśmy nowe wytyczne dotyczące masy kobiet w ciąży w zależności do BMI.

Zmiana wytycznych

Już wkrótce dojdzie do zmiany formuły oceny tego, ile kobiety mogą przytyć w ciąży. Badacze z Karolinska Institutet przyjrzeli się 15 760 ciężarnym, które nosiły jedno dziecko, a  ich wskaźnik BMI przekraczał 40. To oznacza, że badali kobiety otyłe i chorobliwie otyłe.

Prowadzone przez 8 lat badania (od 2008 do 2015 roku) doprowadziły do jednego wniosku - kobiety otyłe, które spodziewają się dziecka, mogą przytyć maksymalnie 5 kg. Najlepiej jednak, aby nie przybierały masy w ogóle przez cały okres ciąży.

Dyspensę na zwiększenie ilości kilogramów na wadze mają jedynie kobiety z niedowagą, wagą prawidłową lub niewielką nadwagą. Ciężarne, których stan zdrowia wskazuje na otyłość, powinny być pod stałą opieką lekarza, który będzie kontrolował przyrosty wagi w ciągu 9 miesięcy ciąży.

Czym grozi duża waga w ciąży?

Duże przybranie na wadze w ciąży oraz otyłość towwarzysząca ciężarnej mogą mieć bardzo konkretne konsekwencje dla jej zdrowia. Wśród nich wymienia się:

• stan przedrzucawkowy,
• nadciśnienie tętnicze,
• cukrzycę ciążową,
• chorobę zakrzepowo-zatorową, 
• poród przedwczesny.

Waga ciężarnej nie jest także obojętna dla płodu. Nadmierna waga matki może przyczynić się do:

• makrosomii płodu,
• wad cewy nerwowej,
• wad serca,
• rozszczepu podniebienia.

Ciążę u kobiety otyłe traktuje się jako zagrożoną i powinna ona być pod nieustanną opieką lekarza.

Zobacz też:

Który termin porodu jest prawidłowy? Ten z karty ciąży, czy z USG?

Noworodki płaczą w języku swoich rodziców. To zaskakujące, czego uczą się w brzuchu mamy

Ten objaw ciąży zaskakuje przyszłe mamy. Pojawia się jeszcze nim zobaczysz dwie kreski na teście